¿Por qué correr un ultramaratón?
Lejos de las montañas de mensajes positivos, emocionales, soñadores que hablan sobre el romanticismo de correr y abruman los espacios públicos incitando a los corredores a sumarse al ultramaratón. Lejos de toda esa parafernalia; que en ocasiones resulta necesaria para...5 Tips de Entrenamiento Ultra Trail
Lo más importante es volverte un experto en escuchar a tu cuerpo y responder de forma adecuada a sus necesidades. Una cosa es segura, necesitas acostumbrarte a correr por un tiempo largo, que digo largo, ¡muy largo! La forma y tiempo dependerá de la experiencia en el entrenamiento, la susceptibilidad a lesiones, el nivel de condición física y la capacidad de adaptación a las cargas de entrenamiento de cada runner.