La preparación es el 90 por ciento del éxito Además de ejecución y capacitación, preparación de un Ultramaratón implica estudiar el curso, sabiendo qué condiciones esperar, marcando engranaje, y probando algunas estrategias de hidratación y alimento. Práctica...
Imagínate correr 250 kilómetros en las condiciones más extremas: altas temperaturas, frío extremo, viento y más obstáculos. Una semana en la que corres todo el día, duermes pocas horas y te enfrentas a tus peores demonios. Ahora imagina hacerlo cuatro veces en...
Se trata de la Ultramaratón Badwater 135 en Estados Unidos. Vicente Juan García ha sido uno de los 94 elegidos para participar en la carrera más extrema del planeta. Se trata de la Ultramaratón Badwater 135 que tiene lugar en el llamado Valle de la Muerte en el Monte...
CHICAGO – La energía de Edna Jackeline Vázquez es tan grande y contagiosa al hablar que nadie se sorprende cuando anuncia su próximo desafío: en marzo intentará correr la ultramaratón del desierto del Sahara, una competencia extenuante de siete días a través de 250...
¿Es más duro el asfalto que la montaña? Si eres un corredor de ritmo diesel y quieres probarte en la montaña, seguro que te vienen bien estos consejos. ¿Cómo me inicio en el trail running si vengo del asfalto? Si ya sabes lo que es correr a ritmo continuo en ruta y...
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